Somatic Coaching Hamburg

Ich arbeite mit dem Pantarei Approach und der Grinberg Methode. Mit Hilfe dieser individuellen, emphatischen Körperarbeit lernt dein Körper, sich wieder intuitiv selbst zu regulieren. Festgehaltene Energie kann wieder frei fließen. Berührung wirkt dabei unterstützend. In Gesprächen, unter Einbezug deiner Geschichte und durch unsere gemeinsame Aufmerksamkeit auf deinen Körper, deine Atmung und das beobachten deiner Gedanken entwickelst du eigenständig mehr Lebenskraft, Entspannung, Klarheit und Selbstsicherheit. Ich arbeite sehr viel mit KünstlerInnen die ihre Bühnenpräsenz und Körperbewusstsein weiter entwickeln wollen, begleite dich aber gerne auch in den Sitzungen:

* bei Symptomen wie z.B Kopf-/Rückenschmerzen, chron. Verspannungen, PMS/Menstruationsbeschwerden

* nach traumatischen Erfahrungen wie z.B Trennung, Verlust, Unfällen

* in Erholungsprozessen nach OP, Erschöpfung, Krankheit

* bei deiner künstlerischen Arbeit (Kreativität, Flow, Präsenz, Lampenfieber)

Die Einzelsitzungen dauern 60min und finden meistens auf einer Massageliege und manchmal auch im Stehen oder Sitzen statt. Je nachdem, wie du dich am wohlsten fühlst, kannst du während der Sitzung leichte, bequeme Kleidung oder nur Unterwäsche tragen.

Für eine Sitzung über 60min nehme ich 60€.
Sollte das deine finanziellen Mittel übersteigen, sprich mich gerne an.

HINWEIS: Meine Arbeit ist kein Ersatz für medizinische und psychologische Betreuung. Bei schweren Fällen wendet Euch bitte an Eure Ärzt*in.

Ich heiße Verena Brakonier, 1982 in Koblenz geboren und lebe seit ca 9 Jahren in Hamburg. Ich habe Tanz an der Folkwang Universität der Künste in Essen studiert und arbeite seitdem als freischaffende Tänzerin in unterschiedlichen Kontexten und Konstellationen. In meinem Studium habe ich zunächst die Alexander Technik kennengelernt und schon da den Effekt von Körperarbeit auf meine Arbeit als Tänzerin und mein Leben feststellen können. Ich habe mich mit Feldenkrais, TRE (Trauma Release Exercises) und vielen anderen Methoden beschäftigt. In meiner 3 jährigen Ausbildung zur Praktikerin der Grinberg Methode (Level II) und dem Pantarei Approach konnte ich mein Wissen vertiefen und genieße sehr den direkten Kontakt zu meinen Klient*innen. Seit 2017 bin ich zertifizierte Praktikerin.

Mein Interesse liegt hauptsächlich darin präsenter zu sein und mich, beweglich, im Hier und Jetzt zu spüren. Insgesamt mir erlauben, mehr Raum für mich zu haben und mich damit gut zu fühlen.

Ich habe gelernt, mit meinen Ängsten besser um zu gehen. In der Arbeit als Tänzerin gehe ich weniger über meine eigenen Grenzen und kann das auch kommunizieren. Außerdem war es ein wichtiger Schritt, mich und meinen Körper so zu akzeptieren wie er ist. Das alles möchte ich mit viel Leichtigkeit, auch meinen Klient*innen weitergeben.

Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen.